الرئيسية / طب وعلوم / العلماء يكشفون علاقة نقص النوم بالإدمان على الكحول
5a2e9042d4375051748b4568

العلماء يكشفون علاقة نقص النوم بالإدمان على الكحول

منبر العراق الحر :

توصل بحث جديد إلى نقص النوم قد يؤدي إلى الإدمان على الكحول لدى الشباب.

وأجرى علماء من جامعة ييل الأمريكية دراسة شارك فيها 42 شابا سبق لهم أن أبلغوا الأطباء عن تعاطيهم المفرط للكحول. وكان الشباب يجيبون كل يوم خلال أسبوع واحد على أسئلة تتعلق بكميات الكحول التي تناولوها، مع العلم أن العلماء جعلوهم يرتدون أجهزة خاصة تقيس مدة نومهم.

واتضح أن النوم لوقت قصير والاستيقاظ مبكرا يتسبب في تناول كميات أكبر من الكحول. وأن المفرطين في تناول الكحول يذهبون إلى السرير في وقت أكثر تأخرا مقارنة بالذين يتناولون كميات قليلة من الكحول أو لا يشربونه أبدا.

وكان العلماء في جامعة كاليفورنيا قد أثبتوا في وقت سابق أن نقص النوم يبطئ نشاط الدماغ، ما يشكل أساسا للأخطاء المعرفية في استيعاب العالم المحيط ويسبب انقطاعات في الذاكرة ومشاكل متعلقة بالبصر.

يذكر أن مجلة “MedicalXpress” العلمية نشرت مقال العلماء بهذا الشأن.

المصدر: فيستي

شاهد أيضاً

5b4c713b95a59742338b45f6

أفضل 5 مواد غذائية لحرق الدهون

منبر العراق الحر : حدد خبراء التغذية والصحة 5 منتجات يمكنها حرق الدهون بفعالية كبيرة …

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *