الرئيسية / طب وعلوم / تناول هذه الأطعمة لتحافظ على رئتيك!
5b02912fd437501a158b4632

تناول هذه الأطعمة لتحافظ على رئتيك!

منبر العراق الحر :

حدد خبراء التغذية والطب الوقائي مجموعة من المنتجات الغذائية التي لها تأثير إيجابي على وظائف الرئتين.

ويقول الخبراء إن جميع الأطعمة والثمار والفواكه مفيدة لجسم الإنسان لو تم تناولها بكميات معينة، لكن الجهاز التنفسي يتم تعزيز صحته وقدراته الحيوية من خلال تناول أطباق المأكولات البحرية على اختلاف أنواعها.

كما أن لتناول الأجبان ومشتقات الحليب المنزلية وبيض الدجاج والجوز واللوز والبقدونس آثارا سحرية على عمل ووظائف الرئتين.

ويعلل الباحثون اختيارهم لهذه الأطباق، لأن هذه الأطعمة مشبعة بمضادات الأكسدة التي تساعد الجسم في الحفاظ على توازن ما بين المواد السامة والخلايا الواقية. وبالتالي فإن استخدام هذه الأطعمة يعد وقاية ممتازة من أمراض الرئتين.

المصدر: إزفيستيا

شاهد أيضاً

5bc601c495a597c0548b45ed

منشوراتك على فيسبوك تفضح حالة صحتك العقلية!

منبر العراق الحر : قال خبراء أمريكيون إن المعلومات التي تنشرها عبر الإنترنت يمكن أن …

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *