الرئيسية / طب وعلوم / علماء: حرق السعرات الحرارية يختلف من شخص لآخر أثناء ممارسة الرياضة
58a1b100c36188f8708b45e7

علماء: حرق السعرات الحرارية يختلف من شخص لآخر أثناء ممارسة الرياضة

منبرالعراق الحر :

قال، ديفيد هاكينز، الأستاذ في جامعة برمنغهام البريطانية إن محاولة الالتزام بجداول الحميات الغذائية أثناء ممارسة الرياضة وتخفيف الوزن أمر غير مجد.

وجاء في المقال الذي نشره موقع arXiv.org نقلا عن هاكينز أن “تحديد كميات الطاقة الموجودة في الطعام والتي تنتج عن عملية الاحتراق في الجسم أمر معقد ولا جدوى منه، فالجسم يستخدم الطعام لتوليد الطاقة اللازمة للحركة والدفء والقيام بالعمليات الحيوية المختلفة، وهذه الطاقة اللازمة لتلك الوظائف تختلف من شخص لآخر”.

وأوضح هاكينز أن “عملية احتراق السعرات الحرارية في الجسم تتم بوجود الأوكسيجين، الذي يحصل عليه الإنسان عن طريق التنفس، وكميات الأوكسيجين تلك تختلف باختلاف النشاطات الحركية للإنسان، كما يعتمد حرق السعرات الحرارية أيضا على الهرمونات في الدم، ولذلك فمن غير المنطقي تحديد كميات السعرات الحرارية اللازمة للعديد من الأشخاص، فالجميع مختلفون من حيث النشاط وكميات الهرمونات الموجودة في أجسادهم”.

المصدر: لينتا رو

شاهد أيضاً

58d744fbc46188fa4f8b4662

مفاجأة غير سارة لعشاق الشوكولا الساخنة

منبر العراق الحر : توصل الباحثون البريطانيون إلى أن الشوكولا الساخنة تتضمن كمية كبيرة من …

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *